¿Cómo tomar decisiones difíciles?

Contenido

• etapas
• Parte 1 de 3:
  Adopta el estado mental correcto
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El coautor de este artículo es Trudi Griffin, LPC. Trudi Griffin es un consejero profesional con licencia en Wisconsin. En 2011, obtuvo su maestría en consulta clínica de salud mental en la Universidad Marquette.

Hay 18 referencias citadas en este artículo, están en la parte inferior de la página.

A menudo sucede en la vida que tienes que tomar decisiones difíciles. Cuando tiene que tomar la decisión de hacer algo nuevo, a menudo tiene que renunciar a algo más. Esta es la razón por la cual es difícil tomar una decisión, tendrá que manejar la pérdida incurrida y la incertidumbre sobre el futuro. Sin embargo, a menudo tendemos a sobrestimar la importancia de las decisiones sobre nuestra felicidad y bienestar. Al tomar decisiones en el estado mental correcto y al recordar que rara vez se encontrará atrapado con la decisión que tomó, le será más fácil tomar decisiones, incluso decisiones difíciles.

etapas

Parte 1 de 3:
Adopta el estado mental correcto

1. 3 Presta atención a la ilusión del costo perdido. Al tomar decisiones difíciles, puede ser engañado por el costo perdido. Esto sucede cuando te enfocas tanto en lo que has invertido que no puedes ver que sería mejor que te des por vencido.
   • Por ejemplo, si apuesta 100 euros en el póker en una mano y su oponente continúa siguiéndole, puede resultarle difícil darse cuenta de que ya ha perdido. Podría continuar aumentando la apuesta porque ya ha invertido mucho dinero, incluso si su mano ya es más fuerte.
   • Para tomar otro ejemplo, digamos que compró entradas para la ópera. La noche de la presentación, te sientes enfermo y no quieres ir. Pero desde que compraste los boletos, vas de todos modos. Como no te sientes bien y no quieres ir, la pasas mal. Este dinero ya se había gastado tanto si iba a la cirugía como si no, por lo que una mejor decisión hubiera sido quedarse en casa y descansar.
   • Si se da cuenta de que se está inclinando hacia un lado de la decisión porque ya ha invertido mucho tiempo, esfuerzo o dinero, retroceda y piense nuevamente en su decisión. Si bien puede ser bueno continuar con algo que comenzó, no permita que esta ilusión lo engañe para tomar una decisión que ya no le conviene.
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• No te apresures a tomar una decisión importante. Considere cuidadosamente todas las opciones y piense detenidamente antes de decidir.

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