Cómo perder peso cuando se usa un método anticonceptivo

Contenido

• etapas
• Método 1 de 3:
  Cambia tus hábitos alimenticios
• asesoramiento

La coautora de este artículo es Claudia Carberry, RD. Claudia Carberry es dietista ambulatoria en la Universidad de Ciencias Médicas de Arkansas. Obtuvo su Maestría en Nutrición en la Universidad de Tennessee en Knoxville en 2010.

Hay 17 referencias citadas en este artículo, están en la parte inferior de la página.

El aumento de peso es un efecto secundario común (e indeseable) de algunos métodos anticonceptivos. Si ha aumentado de peso después de comenzar un nuevo método anticonceptivo, debe tomar medidas. Trate de hacer ejercicio regularmente y tenga una dieta equilibrada para minimizar la cantidad de agua que su cuerpo puede contener. Además, consulte a un médico para describir los síntomas que presenta o incluso pruebe otro método anticonceptivo con menos efectos secundarios.

etapas

Método 1 de 3:
Cambia tus hábitos alimenticios

1. 5 Consulte al médico si continúa aumentando de peso. Si continúa engordando después de intentar controlar los síntomas del nuevo método anticonceptivo, consulte a su médico para analizar esta situación con él. Deberá describir todos sus síntomas, informarles lo que ya ha hecho y analizar posibles soluciones.
   • No olvides hablar sobre tu aumento de peso.
   • Si mantiene un registro escrito de su ingesta de calorías o cambios de peso, llévelo al consultorio del médico para que el médico pueda consultarlo.
   publicidad

asesoramiento

Obtenido de "https://www..com/index.php?title=lose-weight-when-customs-using-contraception-method&oldid=269133"