Cómo limpiar tus anillos dentales

Contenido

• etapas
• Parte 1 cepillarse los dientes y los anillos
• Parte 2 Mantener la salud oral

Muchas personas usan anillos dentales para ayudarles a enderezar sus dientes. Sin embargo, puede ser difícil limpiarlos adecuadamente usando los anillos. Al elegir un buen cepillo de dientes y asegurarse de limpiar alrededor y entre los anillos, ¡tendrá dientes y anillos brillantes!

etapas

Parte 1 cepillarse los dientes y los anillos

1. 
   

   
   Compre un cepillo de dientes especial. Como los anillos esconden algunos de sus dientes, debe comprar un cepillo de dientes especial. Considere comprar una normal y una especialmente diseñada para pasar entre los anillos.
   • Obtenga un cepillo normal con cerdas suaves.
   • Asegúrate de encontrar una duna del tamaño y la forma que se adapte a tu boca, lo que te ayudará a llegar a todas las áreas de tu boca.
   • Compra un cepillo interdental. Esto te ayudará a limpiar entre los anillos.
   • Reemplace el cepillo con cerdas desgastadas o cada tres o cuatro meses.

2. 
   

   
   Prepara el pincel. Extiéndalo bajo el agua y ponga una pequeña cantidad de pasta de dientes sobre él. Esto asegurará una limpieza efectiva de sus dientes, sus anillos y su cavidad oral.
   • Use una pasta dental con flúor. Esto fortalecerá su salud dental y eliminará la placa que podría acumularse alrededor de los anillos si no los limpia adecuadamente.
   • Los anillos pueden hacer que sus dientes sean más sensibles, por lo que debe usar una pasta dental con flúor para reducir la sensibilidad.

3. 
   

   
   
   
   Descomponga el cepillado en cuatro pasos. Divide tu boca en cuatro, arriba, abajo, izquierda y derecha. Al dividir la boca en varias regiones, puedes asegurarte de no olvidarte cuando te cepillas.
   • Cepille el área que desea o la que lo haga sentir cómodo.
   • No olvides cepillarte la lengua y el paladar.
   • Sostenga el cepillo en un ángulo de 45 grados presionando suavemente. Asegúrese de que permanezca en contacto con la superficie de los dientes y el borde de las encías.
   • Cepille de adentro hacia afuera con pequeños movimientos y repita el proceso para cada área de la boca.
   • Cepille la superficie de los dientes frontales colocando el cepillo verticalmente y haciendo movimientos hacia arriba y hacia abajo.
   • Presta atención a la superficie alrededor y entre los anillos, ya que aquí es donde se acumula la placa.
   • Cepille los molares, la lengua y el paladar con un movimiento hacia adelante y hacia atrás.
   • El uso de los anillos provoca una inflamación constante de las encías, por lo que puede esperar ver algo de sangre. Es normal.

4. 
   

   
   
   
   Usa el cepillo interdental. Una vez que haya terminado con el cepillo normal, considere usar el cepillo interdental. Le ayudará a limpiar entre los anillos si tiene miedo de que el cepillo normal no funcione bien.
   • Trabaja en un par de dientes a la vez.
   • Inserte el cepillo desde la parte superior del cable entre los dos anillos y luego comience nuevamente desde la parte inferior.

5. 
   

   
   ¿Usa hilo dental? Cada vez que te laves los dientes, tómate el tiempo para usar hilo dental. Debido a que los restos de comida pueden atascarse fácilmente entre los dientes y causar la acumulación de placa, el uso de hilo dental puede ayudarlo a eliminarlos.
   • Desenrollar unos 50 cm de hilo dental. Envuélvelo alrededor de tus mayores. Agarra el resto entre el pulgar y el índice.
   • Pase el cable entre la parte superior del diente cerca de la encía y el cable principal del aparato dental.
   • Haga movimientos lentos de un lado a otro entre cada diente.
   • Pregúntele a su ortodoncista si hay un tipo de hilo dental que debe usar.
   • El hilo dental utilizado para limpiar los puentes podría ser una buena opción porque tiene un extremo que puede pasar entre los dientes y las encías.
   • Si no le gusta usar hilo dental o si su médico lo sugiere, pruebe con un chorro de agua.

6. 
   

   
   Usa un enjuague bucal. Enjuague su boca con un enjuague bucal una vez que se haya cepillado y usado el hilo dental. Los estudios han demostrado que el uso de un enjuague bucal podría reducir la tasa de placa, que es un problema recurrente para las personas que usan anillos dentales. También podría ayudar a eliminar los restos de comida y bacterias.
   • Enjuague su boca con el producto.
   • Compre uno que contenga clorhexidina, recomendado por muchos profesionales de la salud oral. Las personas con alcohol pueden resecar la boca y causar mal aliento.

7. 
   

   
   Toma un analgésico. Si sus anillos se han ajustado recientemente, puede sentir cierta sensibilidad. No dejes que te impida cepillarte los dientes. Tome un analgésico de venta libre para aliviar las molestias.
   • Tome analgésicos como aspirina, libuprofeno, naproxeno o paracetamol.
   • Dígale a su ortodoncista que tiene dolor. Sería mejor si regresara a su ortodoncista durante cinco minutos para ajustar sus anillos en lugar de sufrir una mayor presión, lo que podría tener efectos negativos a largo plazo.

Parte 2 Mantener la salud oral

1. 
   

   
   Limpia tu boca todos los días. Cepíllate los dientes y usa hilo dental todos los días y después de cada comida. Esto reduce la placa y elimina las sobras y las bacterias.
   • Si es posible, lávese los dientes y use hilo dental después de cada comida.

2. 
   

   
   Sigue una dieta saludable. Podrá mantener una buena higiene bucal controlando lo que come. Consuma una dieta equilibrada baja en alimentos azucarados para reducir la formación de placa y manchas alrededor de los anillos.
   • Coma proteínas magras, frutas, verduras y legumbres.
   • Si comes algo dulce, considera cepillarte una vez que hayas terminado.
   • Aquí hay algunos tipos de alimentos y bebidas azucaradas que debe evitar: refrescos, dulces, pasteles e incluso vino.

3. 
   

   
   Evita usar anillos. Algunos alimentos y algunas bebidas coloreadas pueden pegarse o dañar sus anillos. Al evitarlos, evitará problemas con los dientes y los anillos. Aquí hay algunos alimentos para evitar:
   • las palomitas de maiz
   • maíz en su mazorca
   • chicle
   • manzanas enteras
   • alimentos pegajosos como el caramelo

4. 
   

   
   Evitar encogerse. Si aprieta los dientes, podría dañarlos o dañar los anillos. Pregúntele a su dentista u ortodoncista si puede usar una canaleta.
   • Esto también podría causar una mayor sensibilidad y daño, por ejemplo astillas o grietas en el esmalte.
   • Evite morderse las uñas, abrir botellas o sostener objetos en la boca.

5. 
   

   
   Consulte a su ortodoncista regularmente. Las visitas y limpiezas regulares con su dentista lo ayudarán a mantener su salud bucal. También debe visitarlo regularmente para corregir sus dientes. Visite al dentista al menos dos veces al año y al ortodoncista con la frecuencia que se le sugiera.
   • Considere encontrar un dentista y un ortodoncista que trabajen juntos.