Como curar H. pylori naturalmente

Contenido

• etapas
• Método 1 Remedios naturales
• Método 2 Tratamientos médicos
• Método 3 Comprender la h. pylori

Muchas personas se sorprenden al saber que el número de bacterias en nuestro cuerpo excede el de nuestras propias células (aproximadamente 10 a 1). Un número significativo de estas bacterias son parte de la vida silvestre necesaria para la salud de cada ser humano, el microbioma. El microbioma puede afectar la salud y el peso de un ser humano. También puede determinar el riesgo de enfermedades como enfermedades cardíacas, diabetes, obesidad y derrames cerebrales. Estas bacterias pueden causar diversas infecciones que son perjudiciales para la salud de las personas. Lhelicobacter pylori o h. Pylori es una de esas bacterias que pueden causar úlceras en el estómago o en los intestinos tempranos, el duodeno. H. pylori puede infectar a un gran número de personas y causar úlceras en muchas de ellas. De hecho, aunque las úlceras se atribuyen más comúnmente al estrés, los alimentos picantes, el alcohol y el tabaquismo, la mayoría de las úlceras en realidad son causadas por esta bacteria.

etapas

Método 1 Remedios naturales

1. 
   

   
   Comprenda cuáles son los límites de los remedios naturales. Tratamientos naturales contra h. Pylori se enfoca en una dieta saludable, siguiendo principios de higiene y usando ciertos remedios herbales, probióticos y otros suplementos. No hay evidencia de la efectividad de estos enfoques contra h. pylori, pero pueden ayudar a prevenir y curar la infección. Estos enfoques también pueden ayudar a reducir los síntomas, si los observa.

2. 
   

   
   Sigue una dieta equilibrada. Se recomiendan alimentos enteros y sin procesar para proporcionar los nutrientes necesarios para estimular su sistema inmunológico, estimular y apoyar el microbioma y moderar los niveles de ácido. Aquí hay una descripción general de cómo se ve una dieta equilibrada.
   • Proteínas de muy buena calidad.
     • Una cantidad baja o moderada de carne roja (preferiblemente un animal alimentado con pasto)
     • Cantidad moderada de carne de pollo sin piel
     • Una cantidad baja o moderada de carne de cerdo.
     • Una cantidad moderada o alta de pescado.
   • Verduras y frutas frescas (una variedad que tiene colores ricos)
     • El brócoli, en particular, contiene altos niveles de químicos llamados suphoranes que funcionan de manera efectiva para eliminar la h. pylori
   • Frijoles y legumbres como lentejas
   • Carbohidratos complejos encontrados en:
     • verduras
     • granos enteros
     • cereales como el arroz integral y la quinua
     • frijoles y legumbres

3. 
   

   
   
   
   Bebe mucha agua. Es necesario beber mucha agua para seguir una dieta saludable. Debe beber más de 2 litros de agua al día. Aumente su consumo de agua si pasa mucho tiempo al aire libre durante el verano o si participa en actividades que lo hacen sudar.

4. 
   

   
   Evite los alimentos procesados ​​o envasados. Los alimentos procesados ​​o envasados ​​no le proporcionan los nutrientes que necesita. Este tipo de alimentos incluye alimentos que se han transformado en una forma que los hace irreconocibles de la forma que tenían en su estado natural y los alimentos a los que se agregaron sustancias no alimentarias.
   • Para verificar si un producto se procesa o empaqueta, verifique la lista de ingredientes. Cuanto más larga sea la lista, más se transforma la comida. Los alimentos procesados ​​se encuentran con mayor frecuencia en el centro de los estantes de los supermercados. Los alimentos menos procesados ​​se encuentran en los rayos laterales e incluyen, por ejemplo, frijoles secos, frutas y verduras frescas, arroz integral, alimentos al por mayor y alimentos que contienen solo un ingrediente.
   • Evita las comidas preparadas. Una vez más, estos alimentos tienden a ser extremadamente procesados ​​y contienen conservantes y otros productos químicos que no son realmente alimentos.
   • La idea es mantener los alimentos lo más naturales posible porque algunas de las sustancias que se les agregan pueden ser dañinas para su sistema inmunológico.

5. 
   

   
   
   
   Siga las reglas de higiene saludable. Para poder minimizar el riesgo de infección debido a h. pylori, asegúrese de lavarse las manos cuidadosamente y todos los utensilios que usa para cocinar y comer. Use agua tibia y jabón para lavarlos. No comparta sus utensilios de cocina con otras personas y asegúrese de que cualquier persona que prepare alimentos para usted lo haga siguiendo buenas prácticas de higiene. Lave las frutas y verduras con agua y jabón o un producto especial, luego enjuague bien.

6. 
   

   
   Toma probióticos. Los probióticos son una fuente de bacterias y levaduras "buenas" que se producen naturalmente en el microbioma del cuerpo. Esto incluye "Lactobacilos", "Acidophilus", "Bifidobacterias" y especies de levadura Saccharomyces boulardii. Puede tomarlo como un suplemento dietético (siguiendo las instrucciones) o en los alimentos que consume.
   • Se pueden encontrar buenas fuentes de probióticos en alimentos fermentados como kéfir, repollo fermentado, verduras en escabeche, kombucha (té fermentado), tempeh, kimchi y otros alimentos como yogures, miso, poi, espárragos, puerros y cebollas. Consume entre dos o tres veces por semana este tipo de comida.
   • Dos o tres veces por semana, también puede incluir prebióticos para ayudar a las bacterias buenas de su cuerpo al proporcionarles nutrientes. Los prebióticos son alimentos como cereales, cebollas, plátanos, ajo, miel, alcachofas y puerros.

7. 
   

   
   Prueba algunas plantas. Muchos remedios herbales contienen antibióticos (es decir, sustancias que matan las bacterias) que atacan a las bacterias malas. El jugo de arándano puede ayudar a prevenir o evitar que las bacterias se adhieran al revestimiento del estómago, un estudio recomienda beber 250 ml al día. Además, muchas hierbas utilizadas para cocinar alimentos tienen propiedades que eliminan la h. pylori en pruebas de laboratorio y en pacientes humanos. Use una buena cantidad de las siguientes hierbas para dar sabor a los alimentos que elija.
   • Cebollas y ajos
   • Jengibre (el jengibre también podría inhibir la formación de cáncer)
   • Tomillo
   • Cúrcuma y curry
   • Pimienta de Cayena (pero no la uses demasiado)
   • Lorigan
   • Fenogreco
   • Canela

8. 
   

   
   Toma suplementos herbales. Los remedios herbales que normalmente no usa en la cocina se pueden tomar en cápsulas siguiendo la dosis que se vende con las cápsulas.
   • Una forma de regaliz llamada DGL (regaliz de deglicirricina) se puede tomar como una pastilla masticable. Puede masticar una o dos pastillas tres veces al día.
     • Existe alguna evidencia de que el regaliz puede causar aumentos de la presión arterial, pero el DGL no parece tener el mismo problema.
   • Scutelleria baicalensis también puede actuar como antibiótico.
     • Sepa que la scutelleria baicalensis también puede retrasar la coagulación de la sangre. Si está tomando aspirina, un anticoagulante, si tiene un trastorno de coagulación de la sangre o si acaba de someterse a una cirugía, hable con su médico antes de tomar scutelleria baicalensis.
     • Scutelleria baicalensis también puede afectar los niveles de azúcar en la sangre y disminuir la presión arterial. Una vez más, debe discutirlo con su médico para que le aconseje la mejor dosis.
   • El ginseng rojo coreano también muestra propiedades anti-h. pylori durante las pruebas en animales en laboratorios. El ginseng rojo es diferente del ginseng norteamericano y puede usarse de muchas maneras. Aunque muchas personas consideran que el ginseng es un estimulante mental o sexual, también ayuda a reducir los niveles de azúcar en la sangre, aumentar la frecuencia cardíaca y puede aumentar o disminuir la presión arterial. Si quieres probar el ginseng rojo, habla con un profesional.

9. 
   

   
   Intenta comer otros alimentos que puedan ayudarte. El té verde, el vino tinto y la miel de manuka también tienen propiedades antibióticas que ayudan a combatir el h. pylori. Sin embargo, se han realizado muchos estudios en cultivos o bacterias o animales de laboratorio y no hay información sobre la dosis recomendada para humanos. Probablemente pueda incluir de manera segura el té verde y la miel de manuka en su dieta, pero debe consumir vino tinto con moderación. Estos alimentos pueden ayudarlo contra cualquier infección.

10. 
    

    
    Combina varios métodos. Podrías mejor luchar contra la h. pylori combinando varios de los métodos anteriores. Te sentirás mejor en general y lograrás luchar mejor contra la h. pylori comiendo mejor, usando hierbas y especias sugeridas para agregar variedad y sabor a sus alimentos, incorporando alimentos fermentados y tomando probióticos.
    • Realice una prueba después de 2 o 3 meses de usar estos métodos para ver si la infección todavía está presente. En este punto, es posible que desee considerar tomar los antibióticos y antiácidos recomendados por su médico. Siempre discuta estas opciones con un profesional y realice una prueba para asegurarse de que la infección se deba a h. pylori.

11. 
    

    
    Llama a tu doctor. Si estos enfoques no lo ayudan a sentirse mejor, o si tiene dolores estomacales severos, sangre en las heces (o heces que parecen alquitrán), vómito negro o vómito similar a al café molido, ¡llame a su médico de inmediato! Esto puede ser un signo de un problema grave.

Método 2 Tratamientos médicos

1. 
   

   
   Toma un antibiótico. Si su médico determina que tiene una infección en la mañana. pylori, probablemente le recetará un antibiótico para combatir la infección bacteriana. Su médico probablemente le recomendará que tome dos o más antibióticos durante 2 a 3 semanas o más, dependiendo de la respuesta de su cuerpo a los antibióticos.
   • Entre los antibióticos recetados, puede recibir lamoxicilina, claritromicina, metronidazol y tetraciclina.

2. 
   

   
   Prueba medicamentos antiácidos. Los medicamentos que reducen el nivel de ácido (inhibidores de la bomba de protones) o medicamentos llamados bloqueadores H2 a menudo se recomiendan junto con los antibióticos. Un nivel bajo de ácido ayuda a crear un ambiente menos favorable para las bacterias, mientras que los antibióticos lo eliminan.

3. 
   

   
   Agrega una solución de bismuto. Además de los antiácidos y los antibióticos, su médico puede sugerir una solución de bismuto como el subsalicilato de bismuto. Las soluciones de bismuto como Pepto-Bismol no matarán las bacterias directamente, pero funcionan bien en combinación con antibióticos y medicamentos que reducen el nivel de ácido del estómago.
   • Entre el 70 y el 85% de los tratados con estas combinaciones ya no tienen h. pylori después de su tratamiento con estas tres drogas. Hay muchas combinaciones diferentes de dos antibióticos, sal de bismuto y un medicamento antiácido, por lo que debe discutir esto con su médico.

Método 3 Comprender la h. pylori

1. 
   

   
   Saber porque el h. pylori causa úlceras. El h. pylori daña la membrana mucosa del estómago, que normalmente lo protege de los ácidos necesarios para la digestión. Una vez que se daña la mucosa, los ácidos del estómago se consumen para "digerir" el estómago y el duodeno y causar úlceras que pueden hacer que usted sangre y le cause dolor.
   • Estas hemorragias pueden causar anemia, fatiga y debilidad general, al tiempo que se acompañan de dolor que puede interferir con sus actividades diarias.
   • El h. pylori se asocia con un tipo de úlcera estomacal y linfoma de tejidos linfoides asociados con la mucosa gástrica. Esta infección también se asocia con un mayor riesgo de cáncer de estómago y esófago.

2. 
   

   
   Sepa cómo reconocer los modos de infección de h. pylori. Puedes atrapar la h. pylori de alimentos, agua, utensilios de cocina infectados o en contacto con fluidos corporales de personas ya infectadas. Por ejemplo, si comparte un tenedor o una cuchara con una persona infectada, también se infectará.
   • La bacteria h. Pylori está en todas partes. Está presente en dos tercios de los humanos adultos, pero los niños también pueden infectarse. La tasa de infección en los países en desarrollo es más alta que en los países desarrollados.
   • Para evitar infecciones, asegúrese de lavarse las manos antes de comer, especialmente si acaba de regresar del baño. Beba solo agua limpia y segura y asegúrese de que sus alimentos sean seguros e higiénicos.
   • Será casi imposible evitar la bacteria, pero puede reducir sus posibilidades de infección. Si come bien para mantenerse saludable, su sistema inmunológico puede ser lo suficientemente fuerte como para combatir infecciones.

3. 
   

   
   Saber reconocer los primeros síntomas de h. pylori. Los comienzos de la infección en h. pylori puede presentarse sin dolor y sin ningún síntoma. De hecho, a menos que pase una prueba, es posible que nunca sepa que ha sufrido esta infección. Cuando aparecen los síntomas, vienen en la siguiente forma.
   • Dolor o sensación de ardor en el abdomen (que podría empeorar cuando tiene hambre)
   • Náusea
   • Eructos
   • Una disminución del apetito
   • Hinchazón
   • Pérdida de peso sin estar a dieta

4. 
   

   
   Presta atención a los síntomas que empeoran. Si la infección en h. Pylori empeora y alcanza una etapa en la que causa úlceras, pueden aparecer los síntomas de estas úlceras. Si experimenta alguno de estos síntomas, comuníquese con su médico de inmediato, ya que indican un problema grave. Aquí hay algunos de ellos.
   • Dolor grave en el abdomen.
   • La sangre en las heces los vuelve negros como el alquitrán
   • Vómito que contiene sangre y parece café molido

5. 
   

   
   Haz una prueba para h. pylori. Su médico podrá diagnosticar la infección a las h. pylori por observación de síntomas y por algunas pruebas de laboratorio.
   • Una de las mejores formas de diagnosticar la presencia de h. pylori es la prueba de aliento marcada con urea
     • Se le pedirá que tome un líquido "etiquetado", ligeramente radiactivo o no radiactivo, dependiendo de la prueba utilizada. Después de un período relativamente corto, se evaluará su aliento para verificar la duración de la presencia. Lurea y amoníaco son producidos por el metabolismo de la bacteria y por lo tanto indican la presencia de h. pylori.
   • Una prueba de heces también puede indicar la presencia de la bacteria.
   • Con menos frecuencia, el médico podría ordenar una biopsia gástrica para evaluar la presencia de la bacteria. En general, la biopsia se usa cuando el médico también sospecha la presencia de cáncer, es uno de los métodos de diagnóstico más seguros y el favorito de muchos médicos.